Formation yoga nidra

Cette formation par correspondance est centrée sur la pratique du yoga nidra et des textes issus du tantrisme sur lesquels se base cette pratique.

Prix : 590 euros

Durée : 6 mois

À l'issue de votre formation un diplôme de professeur de yoga nidra vous sera délivré.

Des questions ?

Pratique

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Étude de textes traditionnels

Conseils et suivi

Bénéfices attendus

Programme de la formation

Programme au fil des semaines

Première partie : découverte du chemin

Lors du premier trimestre de formation nous étudierons un texte traditionnel qui vous donnera des connaissances précises et indispensables sur le yoga traditionnel.

Au niveau pratique vous recevrez des séances de yoga nidra mais aussi de hatha-yoga. En effet il est important de travailler les postures et les souffles pour pouvoir accéder aux profondeurs du yoga nidra.

Deuxième partie : les énergies subtiles, la clé de la pratique

Avec un deuxième texte traditionnel nous appréhenderons les énergies subtiles, leurs fonctionnements, leurs influences et comment les appréhender à travers la pratique.

Troisième partie : approfondissement des concepts et de la pratique

Nous étudierons le yoga nidra plus spécifiquement, la mise en place des séances et divers sujets sur lesquels vous baser quand vous voudrez enseigner

Devenir professeur de yoga nidra