Formation professeur de Hatha-yoga
Lors de cette formation par correspondance nous étudierons les différentes voies du yoga.
Prix : 2190 euros
Règlement possible au trimestre ou au mois soit en 8 ou 24 fois
Plus de 200 heures de cours en vidéo
Durée conseillée : 2 ans
À l'issue de votre formation un diplôme de professeur de hatha-yoga vous sera délivré
Découvrez le programme de cette formation par correspondance un peu plus bas sur cette page
Le yoga a été établi il y a plusieurs millénaires. De nombreux textes anciens éclaireront cette formation de leurs savoirs.
Vous recevrez des séances en vidéos. En les pratiquant régulièrement pendant votre formation vous pourrez percevoir les subtilités du yoga pour à votre tour être en mesure de les transmettre.
Votre formateur sera disponible pour vos questions. Un échange régulier est fortement conseillé et apprécié.
Nous étudierons les postures sous leurs différentes caractéristiques physiologique, énergétique et archétypales.
Les voies du yoga sont des chemins de connaissance et de maîtrise de soi. Au fur et à mesure de la pratique, une compréhension de plus en plus fine de vous même et des autres verra le jour. Les fruits récoltés seront à la hauteur de votre investissement dans cette formation.
En outre le hatha-yoga pratiqué avec méthode et enthousiasme offre santé, bien-être, intelligence, recul, légèreté, liste loin d’être exhaustive.
Programme de la formation
Premier trimestre : découverte du chemin
- Étude approfondie d’un texte traditionnel du hatha-yoga
- 6 pratiques de hatha-yoga
- Quelques un des concepts étudiés : yama, niyama, âsana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi, mûdra, bandha…
- Techniques approfondies : nadi-shodana, mula bandha, jalandhara bandha, uddiyana bandha, méditation sur les 5 éléments
Deuxième trimestre : découverte des énergies
- Découverte du fonctionnement de nos énergies à travers un texte tantrique
- Découverte du yoga nidra
- 6 pratiques de hatha-yoga / yoga nidra
- Quelques uns des concepts étudiés : kundalini, ida, pingala, sushumnâ, vâyus, influx lunaires et solaires, chakra, kosha, nadi
- Techniques approfondies : Bastrika, Kapala Bhati
Troisième trimestre : constitution de l'humain et de l'univers première partie
- Constitution de l’humain vu par le yoga avec l’étude du Yoga Sutra de Patanjali
- 6 pratiques de hatha-yoga / yoga nidra
- Liste non exhaustive des concepts étudiés : aidhya, buddhi, chitta, manas, purusha, prakriti…
- Techniques étudiées Kurmasana, Vrikshasana, Janusirsasana, Viparita Karani Mûdra
Quatrième trimestre : constitution de l'humain et de l'univers deuxième partie
- Découverte d’une nouvelle voie du yoga à travers l’étude d’un texte traditionnel
- 6 pratiques de hatha-yoga
- Liste non exhaustive de concepts étudiés : guna, tattva, raja, tamas, sattva…
- Techniques approfondies : Trikonasana, Dhanurasana et ses variantes, Simhasana, Salabhasana et ses variantes
Premier trimestre : origines historiques du yoga
- Origines du yoga première approche historique
- 6 Pratiques de hatha yoga
- Divers techniques de pranayama, âsana, mûdra, dharana
- Techniques combinées de postures et souffles
Deuxième trimestre : philosophie du yoga
- Étude de textes et concepts
- 6 Pratiques de hatha yoga et nidra
- Vidéos sur différents thèmes philosophiques Dharma, Karma, etc
troisième trimestre : métaphysique du yoga
- Mythologie et métaphysique
- Philosophie
- Nouvelles techniques
- Approfondissement des sujets précédents
quatrième trimestre : le yoga et le monde contemporain
Lors de ce dernier trimestre nous tâcherons de vous préparer à la suite de votre aventure et nous approfondirons des sujets vus précédemment.
Devenir professeur de hatha-yoga
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