Formation Asânas et Pranayama du yoga

Cette formation par correspondance, centrée sur les postures de yoga, les souffles et sur le texte des Yoga Sutrâ de Patanjali, vous permettra d'entrer dans le chemin du yoga puis de transmettre vos acquis.

Prix : 480 euros

Durée : 3 mois

À l'issue de votre formation un diplôme validant vos acquis vous sera délivré

Vous recevrez une étude complète des Yoga-sûtra de Patanjali en vidéo. Ce texte posé par écrit il y a environ 2000 ans est un excellent guide pour avancer dans la compréhension et la pratique du yoga.

Nous étudierons de nombreuses postures, celles qui ont été codifiées dans les textes traditionnels du yoga.

Vous recevrez des séances en vidéos. En les pratiquant régulièrement pendant votre formation vous pourrez vivre le yoga et à votre tour le transmettre.

Votre formateur sera disponible pour vos questions.

Une étude précise des postures traditionnelles tant au niveau physiologique qu’énergétique. Pour découvrir leurs propriétés et leurs bienfaits.

Les pranayama principaux seront détaillés en vidéo.

Les postures et les souffles du yoga bien pratiquées offrent légèreté, souplesse, bien être. Elles recentrent et apaisent le mental, nous rendant plus apte aux pratiques méditatives et à toute activité demandant une certaine concentration. Elles équilibrent nos énergies comme le feraient une séance d’acupuncture offrant des bienfaits sur tout les aspects de la santé.

L’étude des Yoga-Sûtra vous donnera une compréhension profonde sur la nature des choses. Vous donnant beaucoup de recul sur vous-même, les autres, les événements de la vie. En outre vous apprendrez divers techniques méditatives qui ont traverser les siècles.

formation prof yoga par correspondance

Devenir professeur de yoga

Pour plus de précisions sur nos formations de professeur de yoga par correspondance c’est ici : http://shivayoga.fr/lesformations/