Commentaires pour Shiva Yoga https://shivayoga.fr/ Sat, 13 Sep 2025 16:47:57 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Commentaires sur Postures de yoga. L’asana et ses bienfaits. par Bienvenue dans cette séance de yoga. Plus précisément de hatha-yoga. https://shivayoga.fr/postures-de-yoga-asana/#comment-1258 Sat, 13 Sep 2025 16:47:57 +0000 http://shivayoga.fr/?p=6655#comment-1258 […] posture de yoga ou âsana va offrir différents […]

]]> Commentaires sur Postures de yoga. L’asana et ses bienfaits. par Florence https://shivayoga.fr/postures-de-yoga-asana/#comment-361 Sat, 15 Feb 2020 07:10:35 +0000 http://shivayoga.fr/?p=6655#comment-361 Bonjour et tout d’abord merci pour votre article. J’y ai retrouvé beaucoup de notions que mes maîtres Indiens m’ont enseignees. Je suis professeure de yoga aujourd’hui et lorsque je vois toutes les dérives que l’on trouve autour du yoga je suis heureuse lorsque je retrouve l’essence originale du yoga. Salutations

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par helena https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-178 Sun, 02 Sep 2018 12:42:52 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-178 Bonjour, c’est un super article je comprend mieux les bandha maintenant! l’énergie qu’elle contient.
Namasté helena

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par S https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-157 Mon, 21 May 2018 08:32:36 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-157 En réponse à satkara sattva.

Merci pour le commentaire, je n’avais jamais lu « bandha traya », dans les textes traditionnels que j’ai étudié ils utilisaient le terme « tri bandha ».

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par satkara sattva https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-156 Sun, 20 May 2018 22:59:19 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-156 Hello Sébastien,
Pour compléter, dans « YOGA ET SYMBOLISME » Shri Mahesh,
« Bandha  » en sanskrit, signifie chaîne, ligature, lien, ce qui attache solidement: il s’agit donc d’un concept opposé à celui de détente et de libération. Les » bandhas » agissent à partir de pressions effectuées à l’intérieur du corps, sur les fonctions nerveuses et endocriniennes et sur le mental. Ils lient les canaux subtils (nadi) ou resserrent les organes. Les textes mentionnent, en particulier, 4″ bandhas »,
JIVHA BANDHA: on presse la langue contre le palais pendant dans la rétention du souffle, c’est le » bandha » le plus pratiqué. (pour ma part je ne le connaissais pas)

JALANDHARA BANDHA : il se pratique pendant la rétention ; le menton est abaissé et appliqué le long de la gorge, vers le sternum.

UDDIYANA BANDHA : il s’agit d’aspirer le ventre vers l’intérieur par une forte dépression intra-thoracique crée par le soulèvement des côtes et par le maintien abdominal.

MULA BANDHA : on resserre légèrement l’anus. Ce « bandha » est souvent pratiqué en même temps que UDDIYANA BANDHA. Ces 3 derniers » bandhas » sont désignés généralement sous le nom de « bandha traya »

PS/ Je regarderais d’autres références pour ton site, au cas ou ! NAMASTE.

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par Armelle https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-149 Sat, 31 Mar 2018 22:47:17 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-149 J’adore ton site. Tes explications sont Claires droles et cependant vraiment serieuses. Comment ne pas avoir envie de s’y mettre ! Bravo

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par Sébastien https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-136 Tue, 05 Dec 2017 14:43:03 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-136 En réponse à Maryse.

Les textes parlent d’un mudra bien précis pour ce qui concerne le périnée, il est appelé « yoni mudra » dans la Siva Samhitâ qui y consacre plusieurs versets (a ne pas confondre avec le geste de la main qui s’appelle aussi ainsi). Dans le texte de la Yoga Tattva Upanishad cette contraction est appelée « yoni bandha »

Ce n’est pas la première fois que l’on me communique que c’est différent pour les femmes malgré la précision des textes. Pour autant ma logique masculine me porte à penser qu’il faut vraiment dissocier les deux. Je pense que cette déviance (si s’en est bien une) vient du fait que les nouveaux yogas à la mode qui ont émergé au 20 ème siècle prenaient surtout en compte le corps physique sans considérer les énergies subtiles.

Merci sinon 🙂

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par Maryse https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-135 Tue, 05 Dec 2017 14:26:46 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-135 Excellent article sur les bandhas avec références des textes anciens.
Pour mulabandha, la pratique est légèrement différente pour les femmes parce qu’elle se fait plutôt au niveau du col de l’utérus. En as-tu trouvé des mentions dans les textes ?
Ah oui ! J’ai adoré ta vidéo et le fait que tu donnes des options accessibles aux débutants.
Je découvre ton site et j’aime ce mélange entre l’ancien et le moderne 🙂

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par Xavier Riou https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-134 Tue, 05 Dec 2017 10:31:29 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-134 Super article, Merci!

]]> Commentaires sur Les yoga sutra de Patanjali par Sara Korbanka https://shivayoga.fr/les-yoga-sutra-de-patanjali/#comment-124 Sat, 11 Nov 2017 10:12:57 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7409#comment-124 Quels sont les Yamas et Niyamas supplémentaires proposés par le Jabala Darshana Upanishad et le Shandilya Upanishad?

]]> Commentaires sur Nadi : perception du mécanisme de nos énergies par Paul https://shivayoga.fr/nadi-energie/#comment-52 Sat, 08 Jul 2017 21:17:35 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7267#comment-52 Super cet article! On entend rarement parler des Nadis autres que Ida, Pingala et Sushumna, ça m’a donné envie d’aller étudier ça de plus près, merci!

]]> Commentaires sur Le yoga, la clé qui ouvre la porte de la méditation. par 6 conseils pour réussir à méditer régulièrement https://shivayoga.fr/meditation-et-yoga/#comment-43 Sat, 10 Jun 2017 07:36:23 +0000 http://shivayoga.fr/?p=6830#comment-43 […] : pour aller plus loin, je vous recommande aussi l’article axé yoga et méditation de Sébastien, professeur de yoga, intitulé « Le yoga, la clé qui ouvre la porte de la […]

]]> Commentaires sur Diététique et yoga ; la sagesse des anciens par Tommy https://shivayoga.fr/dietetique-et-yoga/#comment-39 Fri, 09 Jun 2017 05:57:27 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7106#comment-39 Super intéressant, merci beaucoup !
Je veux la suite !
Tommy

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par Sébastien https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-38 Thu, 08 Jun 2017 12:34:48 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-38 En réponse à Mickaël.

Merci beaucoup. J’ai du me contenir, il y avait aussi plein de précisions dans les upanishades. J’aurais aimé en trouver dans le corpus des tantras mais trop peu ont été traduit en français.

]]> Commentaires sur Bandha : les mudrâ qui concentrent l’énergie par Mickaël https://shivayoga.fr/bandha-mudra/#comment-37 Thu, 08 Jun 2017 10:38:11 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7207#comment-37 Fiuuu pas évident, vraiment bien d’avoir bien détaillé ton explication, notamment avec les citations de textes sur les bandha. Bon boulot !

]]> Commentaires sur Postures de yoga. L’asana et ses bienfaits. par Mickaël https://shivayoga.fr/postures-de-yoga-asana/#comment-36 Thu, 08 Jun 2017 10:34:57 +0000 http://shivayoga.fr/?p=6655#comment-36 Très intéressant !! C’est bien complémentaire de tes vidéos, ça donne envie de refaire un tour dessus à la lumière de cette lecture 🙂

]]> Commentaires sur Diététique et yoga ; la sagesse des anciens par Tournier de Gabriac https://shivayoga.fr/dietetique-et-yoga/#comment-32 Fri, 19 May 2017 10:42:17 +0000 http://shivayoga.fr/?p=7106#comment-32 Merci pour ces précieux conseils qui me permettra de choisir mes aliments avec plus de conscience.

]]> Commentaires sur Yoga et religion ? Comprendre leurs liens. par BERNARDI https://shivayoga.fr/yoga-et-religion/#comment-12 Sun, 12 Mar 2017 17:00:59 +0000 http://shivayoga.fr/?p=6575#comment-12 Article tres pertinent et interressant

]]> Commentaires sur Yoga et religion ? Comprendre leurs liens. par John E Constantine https://shivayoga.fr/yoga-et-religion/#comment-10 Thu, 02 Mar 2017 13:44:22 +0000 http://shivayoga.fr/?p=6575#comment-10 Excellent article, très synthétique mais sans bavure. Un grand merci pour un tel rappel afin d’éviter toute sectarisation et appropriation de ce noble art.

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